ul. Teatralna 1, 34-100 Wadowice

Zajęcia płatne

Harmonogram zajęć płatnych

Akademia tańca prowadząca: Kinga Baran

 

Zajęcia taneczne odbywać się będą w dwóch grupach podzielonych ze względu za zróżnicowany poziom umiejętności tanecznych. Celem zajęć jest przede wszystkim uzyskanie dobrego samopoczucia poprzez gimnastykę ciała i mózgu (zapamiętywanie choreografii, ćwiczenie koordynacji oraz koncentracji).

Grupa zajęciowa - uczestniczy w lekcjach, które prowadzone są w formie rekreacyjnej. W trakcie zajęć tanecznych studenci UTW poznają tańce integracyjne w parach, tańce w kręgu oraz uczą się różnego rodzaju choreografii w formie solowej.

Grupy zespołowe SUPERBABKI i ALEBABKI - prowadzone są w formie regularnych treningów podczas których zespół poznaje choreografie, doskonali aspekty techniczne uczonych kroków oraz pracuje nad odpowiednim wyrazem scenicznym. podczas sezonu tanecznego poznaje choreografię, którą doskonali aby następnie móc zaprezentować ją podczas imprez organizowanych przez WCK, imprez okolicznościowych w Wadowicach i okolicach, a także podczas pokazów organizowanych przez Uniwersytety Seniorów z innych miast.

Kinga Baran – tancerka, instruktorka tańca. Przygodę z tańcem zaczęła w Zespole Pieśni i Tańca w Wadowickim Centrum Kultury, a następnie kontynuowała w Krakowie w sportowym klubie tańca towarzyskiego „Pląs”. Tancerka posiadająca mistrzowską klasę taneczną „A” w tańcach latynoamerykańskich. Od niedawna pasjonująca się discofoxem w którym jej osiągnięcia to tytuł Vice Mistrzyni Polski 2019 oraz finał Mistrzostw Europy 2019.

Miesięczny koszt zajęć:

25 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

30 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Trening mózgu i spokój umysły prowadząca: Irena Wadowska

Zajęcia „Trening mózgu i spokój umysły” łączą one  łagodne ruchy ciała, kreatywny trening mózgu oraz pracę z oddechem. Pomagają zwiększyć  elastyczność ciała i możliwości pamięci, poprawiają nastrój, relaksują. Dodatkowo dodają energii i wspomagają samodyscyplinę.

Zajęcia oparte są głównie na kinezjologii edukacyjnej, treningu pamięci oraz jodze.

Odbywają się jeden raz w tygodniu.

Irena Wadowska -niepoprawna optymistka. Życie traktuję jak wędrówkę z licznymi wyzwaniami. Moją pracą wyrażam siebie, korzystając ze swojego doświadczenia jako matka czwórki dzieci i charyzmatyczny nauczyciel. Pomagam, ale nie wyręczam w wytrwałym dążeniu do poznania i odkrywania swoich możliwości.

Zainspirowanych zapraszam na opracowane według mojego autorskiego pomysłu zajęcia w miłej atmosferze.

Miesięczny koszt zajęć:

25 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

30 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Scena teatralna prowadzący: Paweł Buszewicz

 

Teatr WUTW to propozycja, która od kilku lat cieszy się dużym zainteresowaniem studentów WUTW. Spotkania odbywają się raz w tygodniu przez 2 godziny i są prowadzone przez reżysera Pawła Buszewicza. Zajęcia warsztatowe mają na celu pracę nad dykcją i wymową, ruchem scenicznym oraz tekstem. W ubiegłym roku grupa wzięła na warsztat sceny z "Teatrzyku Zielona Gęś", natomiast dwa lata temu przygotowała spektakl "Tak się nie kocha", który ze względu na duże zainteresowanie został zaprezentowany w WCK aż 3 razy.  W zajęciach uczestniczy 10 osób.

Paweł Buszewicz - Nie cierpi pisania o sobie. Bo myśli wtedy, że ten, kto go nie zna, takich informacji nie potrzebuje, a ten, kto go zna, nie potrzebuje ich tym bardziej. Nie wyobraża sobie robienia niczego innego, bo to co robi i tak rozpada się na dziesiątki wątków, a każdy z nich na dziesiątki kolejnych. To z kolei wyklucza robienie czego innego, niż to, czym się właśnie zajmuje. Kocha teatr. Ale i tak uważa, że „to, co najważniejsze jest niewidoczne dla oczu”…

Miesięczny koszt zajęć:

25 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

30 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

Grupa teatralna może maksymalnie liczyć 12 osób!

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Medytacja z dźwiękiem prowadząca: Alicja Magiera

 

Zajęcia medytacji z dźwiękiem to lepsze funkcjonowanie na codzień!

“Żyjemy w czasach, kiedy wartości kulturowe wymuszają na nas zajętość do upadłego. Bardziej liczą się nasze osiągnięcia lub wrażenie jakie wywieramy, niż my sami. Czasem większe znaczenie ma to, jak młodo wyglądamy i jak dobrze sobie radzimy, niż to, jak cicho umiemy słuchać i jak pięknie się uśmiechać (…) lub jak szczerzy jesteśmy. Raczej zaciskamy zęby, żeby udowodnić, że coś znaczymy, niż rozluźniamy się mówiąc “nie…nie muszę…”. Cały czas wmawia się nam, że coś jest z nami nie tak…, że czegoś nam nie starcza… Staczamy bitwy o pieniądze i prestiż, przegrywamy wojny o siebie, czas, spokój… A przecież możemy doświadczyć i jednego, i drugiego. Nasza zajętość staje się synonimem spełnienia… “nie mam czasu” oznacza "jestem kimś ważnym". Co gdybym jednak ten czas miał?” /M. Godlewski/

Co dadzą Ci zajęcia medytacji z dźwiękiem?
- doświadczysz pięknego, harmonijnego całościowego oddechu
- nauczysz się oczyszczać swój umysł (zresetujesz się i naładujesz)
- nauczysz się jak pracować z napięciami w ciele
- nauczysz się koherencji umysłu i serca
- doświadczysz głębokiego spokoju, radości i szczęścia
- dotrzesz do przyczyn Twoich problemów i schematów, zrozumiesz siebie
- wzmocnisz się - nauczysz się tworzyć nowe możliwości reagowania i regulowania emocji
- odzyskasz swój wewnętrzny i zewnętrzny głos
- doświadczysz głębszego poczucia siebie i związku z życiem
- uzyskasz lepsze i głębsze relacje (rozwój empatii oraz asertywności)
- uzyskasz lepsze zdrowie i więcej energii
I więcej.

Alicja Magiera - przygodę ze śpiewaniem rozpoczęła już w wieku dziecięcym, wygrywając wojewódzki konkurs piosenki. Studiowała na wydziale Wokalno-Aktorskim, Akademii Muzycznej w Katowicach. Uczestniczka wielu kursów krajowych i międzynarodowych z zakresu śpiewu i emisji głosu. Śpiewa piosenki, utwory i arie w wielu językach, oprócz standardowego polskiego i angielskiego – czeskim, niemieckim, włoskim, francuskim, norweskim, szwedzkim, rosyjskim, ukraińskim, hiszpańskim, japońskim, etc. Swobodnie i z pasją porusza się w wielu gatunkach muzycznych i stylach, jak: standardy jazzowe, musicale, piosenka retro, szeroko pojęty pop i rock, muzyka klasyczna (opera, operetka), muzyka filmowa, folkowa.

Miesięczny koszt zajęć:

25 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

30 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Wytwórnia wokalna prowadząca: Alicja Magiera

 

Zajęcia są skierowane do osób, które kochają śpiewać i chciałyby spróbować swoich sił w tworzeniu grupy wokalnej. Zajęcia wokalne będą opierały się na dwóch metodach, które mają za zadanie wydobycie naturalnej barwy głosu, wyeliminowanie przeciążenia strun głosowych i gardła a także nauczyć wydobywać dźwięk w łatwy i przyjemny sposób. Studenci dowiedzą się także w jaki sposób poczuć tekst, interpretować go i przekazywać zawarte w nim emocje w prawdziwy sposób, bez udziwnień i sztuczności. Nie może na zajęciach zabraknąć również swobodnej atmosfery, zabawy i radości, bo śpiewanie w końcu, to w głównej mierze wyrażanie naszych emocji i powinny być one jak najczęściej pozytywne! 

Grupa wokalna Fajne Babeczki wystąpiła podczas Spotkania Opłatkowego Seniorów, szykuje się także do innych występów.

Alicja Magiera - przygodę ze śpiewaniem rozpoczęła już w wieku dziecięcym, wygrywając wojewódzki konkurs piosenki. Studiowała na wydziale Wokalno-Aktorskim, Akademii Muzycznej w Katowicach. Uczestniczka wielu kursów krajowych i międzynarodowych z zakresu śpiewu i emisji głosu. Śpiewa piosenki, utwory i arie w wielu językach, oprócz standardowego polskiego i angielskiego – czeskim, niemieckim, włoskim, francuskim, norweskim, szwedzkim, rosyjskim, ukraińskim, hiszpańskim, japońskim, etc. Swobodnie i z pasją porusza się w wielu gatunkach muzycznych i stylach, jak: standardy jazzowe, musicale, piosenka retro, szeroko pojęty pop i rock, muzyka klasyczna (opera, operetka), muzyka filmowa, folkowa.

Miesięczny koszt zajęć:

25 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

30 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Studio Farby i Płótna prowadząca: Aneta Lachendro

 

Zajęcia z rysunku i malarstwa dla seniorów przeznaczone są dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z działaniami plastycznymi, bądź już wcześniej je miały. Podczas spotkań, uczestnicy zostaną stopniowo wprowadzeni w tajniki sztuki rysunku i malarstwa. Grupa będzie prowadzona  indywidualnym tokiem zajęć, dzięki czemu pozwali odnaleźć swoje miejsce każdemu artyście. Warsztaty te będą polegać na studiach z natury, inspiracjach malarstwem dawnym i współczesnym , czy też  fotografią. Będziemy rozwijać wyobraźnię, bo to ona buduje indywidualność twórcy. Naszym miejscem spotkań będzie pracownia, ale również plener. Zapraszamy do wspólnej nauki i integracji poprzez sztukę.

Miesięczny koszt zajęć:

25 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

30 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA:  Grupa zajęciowa może liczyć maksymalnie 12 osób!

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Gimnastyka ciała prowadząca: Joanna Gołuchowska
  • Wtorki, godz. 9:15 - 10:15
  • Czwartki, godz. 9:15 - 10:15 
  • Czwartki, godz. 10:30 - 11:30

Kliknij i zapisz się na zajęcia

Gimnastyka ciała prowadzona jest w 4 grupach przez trenerkę fitness - Joannę Gołuchowską. Zajęcia ruchowe dla studentów zostały tak przygotowane, aby zwiększać tolerancję na wysiłek, zakres ruchowości w stawach, wydolność krążeniowo-oddechową i siłę mięśniową. Zajęcia łączą aktywność fizyczną z promocją zdrowego stylu życia na emeryturze. Treningi odbywają się w sali tanecznej, w budynku przy ul. Krakowskiej 8.

Joanna Gołuchowska – nauczycielka i instruktorka fitness z 20 letnim doświadczeniem. Uczestniczka międzynarodowych konwencji, szkoleń i warsztatów. Trenerka piłki siatkowej i instruktorka kettlbell. Prowadzi swój klub fitness od 20 lat a zajęcia dla seniorów od 4 lat. Pasjonatka wszelkiej aktywności ruchowej.

Miesięczny koszt zajęć: 

35 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

40 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Joga prowadząca: Bożena Nicieja
  • Poniedziałki, godz. 8:00 - 9:00
  • Środy, godz. 8:00 - 9:00
  • Czwartki, godz. 8:00 - 9:00
  • Piątki, godz. 8:00 - 9:00

Kliknij i zapisz się na zajęcia

Zajęcia z jogi dedykowane są wszystkim osobom, które potrzebują relaksu i rozluźnienia. Ćwiczenia z jogi usprawniają ciało, sprawiają, że staję się ono sprawne, mocne i zharmonizowane. Dzięki dodaniu elementu  pilatesu uczestniczki zajęć będą mogły popracować nad mięśniami brzucha i smukłą sylwetką. W Jodze i pilatesie kładzie się duży nacisk na oddech ,który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach dzięki czemu uczestniczki zajęć opuszczą salę odprężone i zrelaksowane.

Bożena Nicieja - fitnessem zajmuje się już od 15 lat. W tych latach wyszkoliła się w różnych dziedzinach fitnessu (step, aerobik ,trening funkcjonalny ,body art.) ale joga i pilates zawsze były jej największą pasją. Zależy jej na tym aby uczestnicy zajęć ćwiczyli poprawnie, ale także żeby każdy był uśmiechnięty i zadowolony ze spędzonego razem czasu.

Miesięczny koszt zajęć:

35 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

40 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Język włoski prowadząca: Klaudia Profilio

 

W ramach kursu języka włoskiego studenci opanują jego podstawy, przydatne słowa i wyrażenia oraz najważniejsze zasady gramatyki. Ciekawe materiały i angażujące treści pozwolą na lepsze poznanie włoskiej kultury i życia codziennego.  

Klaudia Profilio -absolwentka filologii na kierunku język włoski. Prywatnie i zawodowo od kilkunastu lat związana z Italią.

Miesięczny koszt zajęć:

45 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

65 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Język angielski prowadzący: Paweł Kowalczyk

 

Zajęcia z języka angielskiego prowadzone są w dwóch grupach: podstawowej i kontynuującej naukę języka. Program jest przygotowywany i realizowany z uwzględnieniem specyfiki nauki osób dorosłych. Program nauczania poszczególnych grup jest przygotowany w taki sposób, aby słuchacze zapoznali się z zagadnieniami z zakresu gramatyki oraz poznali podstawowy zasób słownictwa, które pozwoli im swobodnie komunikować się podczas sytuacji dnia codziennego. Spotkania będą łączyć nowoczesne metody nauki słuchania, pisania i mówienia, które ośmielą studentów do komunikowania się, będąc za granicą. 

Paweł Kowalczyk -  lektor mający duże doświadczenie w pracy z dorosłymi oraz ze starszą młodzieżą. Spokojny i opanowany. Obieżyświat.

Miesięczny koszt zajęć:

45 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

65 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

KLIKNIJ I ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Tai Chi prowadzący: Grzegorz Bąk

wtorki, godz. 10:30 – 11:45/ kliknij i zapisz się na zajęcia

piątki, godz. 10:30 – 11:45/ kliknij i zapisz się na zajęcia

Klikni

Program grupy początkującej obejmuje pracę nad rozluźnieniem (nauka Fanson Gong-ów) oraz naukę formy 13 ruchowej, która jest przygotowaniem do nauki dalszych, bardziej zaawansowanych form.

Grzegorz Bąk - praktykuję Tai Chi Chuan od 2011 roku. Rozwijam się i doskonalę swoje umiejętności w Chen Bing Taiji Academy Poland pod okiem mistrzyni Doroty Rusin – Czajkowskiej. W 2019 roku byłem współorganizatorem (i uczestnikiem) międzynarodowego seminarium z mistrzem Chen Bingiem, jestem również członkiem zarządu stowarzyszenia „Harmonia w ruchu”. Tai Chi jest dla mnie drogą do odnalezienia fizycznej i psychicznej równowagi, jak również sposobem na zajrzenie w głąb siebie.

Miesięczny koszt zajęć:

35 zł - osoby z pozytywnym zaliczeniem ubiegłego semestru

40 zł - nowe osoby oraz osoby, które nie zaliczyły ubiegłego semestru

 

UWAGA: W związku z obecnymi wymogami sanitarno - epidemiologicznymi liczebność grup wynosi maksymalnie 15 osób.

Apply Now

Wadowickie Centrum Kultury © 2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Polityka prywatności

Wadowickie Środowisko Artystyczne 2020

Dziękujemy za przesłane zgłoszenie.

Po jego sprawdzeniu skontaktujemy się z Państwem

Skip to content