Joga dla dzieci
Ćwiczenia ruchowe, oddechowe i relaksacyjne!
Joga dla dzieci to zestaw ćwiczeń ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych dostosowanych do potrzeb, wieku i możliwości najmłodszych. Łączy w sobie elementy zabawy, koncentracji i harmonijnego ruchu, pomagając dzieciom rozwijać zarówno ciało, jak i umysł.
Cechy jogi dla dzieci:
• Forma zabawy – ćwiczenia przyjmują formę gier, opowieści ruchowych i naśladowania zwierząt (np. pies, kot, żaba), co sprawia, że są atrakcyjne i ciekawe.
• Proste pozycje (asany) – pozycje są uproszczone i bezpieczne, dostosowane do wieku i etapu rozwoju dziecka.
• Ćwiczenia oddechowe – dzieci uczą się świadomego oddychania, co pomaga im w regulowaniu emocji.
• Elementy relaksu i medytacji – krótkie sesje wyciszenia uczą uważności i koncentracji.
Korzyści jogi dla dzieci:
• poprawa koordynacji ruchowej i elastyczności,
• zwiększenie koncentracji i uważności,
• redukcja stresu i napięcia,
• nauka radzenia sobie z emocjami,
• wzrost pewności siebie,
• wspieranie prawidłowej postawy ciała
Instruktor:
Tenban Team to grupa pełnych pasji, energii i zaangażowania instruktorów, którzy łączą profesjonalizm z miłością do ruchu i pracy z dziećmi. Nasza kadra to certyfikowani specjaliści z doświadczeniem w prowadzeniu zajęć takich jak zumba kids, joga dziecięca, fitness, a także warsztatów tanecznych i animacyjnych.
- Pedagogiczne przygotowanie – wielu członków naszego zespołu to nauczyciele, pedagodzy i doświadczeni animatorzy.
- Doświadczenie w pracy z dziećmi – wiemy, jak stworzyć bezpieczne, radosne i rozwijające środowisko dla najmłodszych.
- Indywidualne podejście – każde dziecko jest dla nas ważne. Zajęcia prowadzimy z empatią i uwagą.
- Niekończąca się energia i kreatywność – nasze zajęcia są zawsze ciekawe, dynamiczne i dostosowane do wieku uczestników.
Nasza misja:
Rozwijamy dziecięcy potencjał poprzez ruch, taniec, zabawę i uważność. Chcemy, by każde dziecko poczuło radość z aktywności i budowało pewność siebie w przyjaznym otoczeniu.
